집에서 좌욕하는 방법좀 알려주세요~

집에서 할수있는 좌욕방법즘 가르쳐 주세요

변기위에 올려놓을 수 있는 세수대야 같은 것에 약 40도 정도의 온수를 채우고 약 5-10분 정도 앉아있으면 됩니다.
비데를 사용하시거나 샤워기를 사용하셔도 됩니다.

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